אימונים

המכון עובד כל יום מבוקר עד ערב 

במהלך השבוע אימוני כושר ראשונים מתחילים בחמש וחצי בבוקר ואימונים אחרונים מסתיימים בתשע, תשע וחצי בערב. 

 

המקום פועל מול 2 תחומים מרכזיים 

אומנויות לחימה : MMA , קיק בוקס, סאנשו, האבקות , גראפלינג וקרב מגע.

 

כושר פונקציונאלי: אימוני משקולות , אימוני משקל גוף, תוכניות פרטיות.

 

המנויים אצלנו אינם על פי קבוצות ולמעשה בעזרתי או בעזרת אחד המדריכים אתה בונה לעצמך מערכת שתשרת אותך נכון על פי הזמינות שלך והיעדים שלך.

 

המנויים נעים בין - 

    עבור יחידת אימון אחת בשבוע 200 לחודש

עבור 2 יחידות אימון בשבוע 280 לחודש

          עבור כמה אימונים שתרצה בשבוע 400 לחודש

 אימון פרטי לבניית תוכנית, ליווי צמוד או הכנה לכניסה לקבוצה - 250 שח

 

במקביל לשעות של הקבוצות קיימות שעות של אופן ג'ים בהם ממתין לכם מדריך ומעביר אותכם את האימון היומי או עוזר לכם מול תוכנית הכושר האישית.

 

המתחם הוא 400 מטר של משטח משקולות אולימפי, ציוד קרוספיט, מזרני לחימה, כלוב , ואזור שקי איגרוף. פשוט להגיע, להתרשם ולהצטרף למשפחה!